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哪些水果富含钾?

233 2023-12-08 19:40 admin

以下是一些富含钾的水果:1. 香蕉:每百克香蕉中含有358毫克的钾。2. 猕猴桃:每百克猕猴桃中含有312毫克的钾。3. 橙子:每百克橙子中含有181毫克的钾。4. 西瓜:每百克西瓜中含有112毫克的钾。5. 葡萄:每百克葡萄中含有101毫克的钾。6. 番石榴:每百克番石榴中含有104毫克的钾。7. 椰子:每百克椰子中含有356毫克的钾。8. 菠萝:每百克菠萝中含有109毫克的钾。这些水果不仅含有丰富的钾,还含有其他维生素和抗氧化剂,对健康有益。

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