纳豆有哪些成份？

纳豆可以调整人体肠内菌群的平衡，改善人体消化功能，纳豆中含有蛋白质，纤维，脂肪等营养物质。纳豆中含有多糖，皂苷，维生素E，维生素K，纳豆肽，纳豆激酶，多糖，卵磷脂等营养物质，既可以抑制肠内有害细菌，也可以调整肠内菌群的平衡，改善人体的消化功能。