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可以辅助减肥的食物有哪些?

59 2023-11-23 10:12 admin

辅助减肥的水果是比较多的,例如可以吃一些香蕉,因为香蕉是可以促进肠道蠕动的,所以对减肥也可以起到一定的帮助,但是只通过吃香蕉的话,并不能够起到减肥的作用,另外在减肥期间也应该适当的吃一些粗纤维的食物,同时也要注意避免过度节食。

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