八大B族维生素别称

食品品牌网（hebeifood.net）为你介绍八大B族维生素别称：

1. 维生素B1别称：硫胺素
2. 维生素B2别称：核黄素
3. 维生素b3别称：烟酸
4. 维生素B5别称：泛酸
5. 维生素B6别称：吡哆素
6. 维生素B7别称：生物素
7. 维生素B9别称：叶酸
8. 维生素B12别称：钴胺素

1、维生素B1别称：硫胺素

硫胺素是维生素B1，对人体内的葡萄糖代谢起到重要的调节作用，还是维持神经、心脏、消化系统正常工作的重要物质。临床可用于防治脚气病，还可用来辅助治疗多发性神经炎、周围神经炎、中枢神经损伤、心肌炎等疾病。

2、核黄素别称：维生素B2

核黄素就是维生素B2,它是一种水溶性的维生素。维生素B2广泛的存在于各种食物当中,一般动物的内脏含核黄素都比较高。

3、烟酸别称：维生素b3

烟酸是维生素b3，和其衍生物烟酰胺同属于维生素B系列化合物，是人体中不可缺少的营养成分，在促进人体正常生长发育上起着重要作用。

4、泛酸别称：维生素B5

泛酸其实就是维生素B5，本身就是一种水溶性维生素，通过食物来获得，但是根本就没有办法储存在体内。泛酸主要可以促成蛋白质、脂肪代谢又或者是碳水化合物的合成，一种能够促进蛋白质释放能量的物质，是人体形成代谢过程中所必需的，也是合成胆固醇的必要元素。

5、吡哆素别称：维生素B6

吡bǐ 哆duō素是维生素B6的重要组成部分，属于B族维生素中的一种。维生素B6属于水溶性维生素，可参与人体多种代谢过程，起到维持内分泌平衡、保护心血管、改善肌肤弹性的效用，脂溢性皮炎、唇炎、早孕反应等人群均可在医生指导下选用维生素B6以减轻瘙痒、脱皮、呕吐等症状，疗效较优。

6、生物素别称：维生素B7

生物素是一类维生素，又称维生素B7。生物素是一种水溶性维生素，对热比较稳定，一般的烹调损失不大。生物素在体内是许多羧化酶的辅酶，在碳水化合物、脂肪、蛋白质、核酸的代谢过程中发挥重要的作用。

7、叶酸别称：维生素B9

叶酸是人体内非常重要的一种营养素，属于B族维生素的一种，又被称为维生素B9、抗贫血因子。叶酸在体内参与多项重要的代谢功能，比如参与一碳单位的传递，参与蛋白质和脱氧核糖核酸的代谢，参与红细胞的成熟、免疫球蛋白的合成，参与神经系统的发育等。

8、钴胺素别称：维生素B12

钴胺素又叫维生素B12，是唯一含金属元素的维生素，具有重要的生理功能。第一个是作为甲基转移酶的辅因子，参与体内的蛋白质和氨基酸合成，保证婴幼儿的正常发育。