降糖主要还是减少糖的摄入。具体的方式有几点：
1、减少糖的摄入，如少吃含糖量和淀粉含量高的食物，或者其他容易在体内水解为葡萄糖的食物。
2、坚持锻炼，糖尿病人锻炼主要还是以有氧锻炼为主，谨防锻炼过程受伤。
3、戒烟戒酒，改掉不良的生活习惯，提高身体素质，增强免疫力。
4、辅助降糖产品，降糖药或西帕斯青钱柳这些降糖效果好的都可以使用。
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2023-12-07 08:19
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