食物中是螃蟹和虾壳含有氨糖,而且贝壳也含有氨糖
氨糖是人体自身合成的一种氨基糖,一般由一些蛋白质和碳水化合物合成。氨基糖被称为D-氨基葡萄糖,是一种单糖成分,容易被人体吸收。一般的话食物中是螃蟹和虾壳含有氨糖,而且贝壳也含有氨糖。但是所含的成分比较的少,建议可以去一些含氨糖的产品来补充,这样的话是可以保护我们骨骼健康的。