生菜沙拉的做法？

一、生菜沙拉的做法？

一、材料

玉米粒 半碗,马铃薯 一颗,红萝卜 半条,碗豆 半碗,沙拉酱 一条,萝蔓叶 两大叶，生菜半颗。

二、做法

1、将马铃薯削皮，放入电锅蒸熟，电源跳起后，再闷烧十分钟。

2、用压碎器将蒸熟的马铃薯，压成马铃薯泥。

3、将生菜洗净切丝。红萝卜切小丁，与碗豆及玉米粒，放入水中煮熟，捞起沥干放凉。

4、将马铃薯泥与生菜、玉米粒、碗豆、红萝卜混合搅拌。

5、再加入沙拉酱，均匀搅拌备用。

6、将萝蔓叶洗净，用冰水冰镇约十分钟，沥乾，再用剪刀剪成一段段约十公分长。

7、用汤匙挖一团约宽6∼7公分的马铃薯沙拉球，放在萝蔓叶上。

8、将生菜沙拉摆盘在盘上，开吃。

二、酸奶生菜沙拉怎么做？

食材准备：

具体步骤：

黄瓜切方块

玉米粒要用沸水煮一下

将生菜和西红柿切块

将以上材料装入碗中，倒入沙拉即可

三、15 生菜沙拉的做法？

　　生菜沙拉　　原料　　生菜40克、黄瓜25克、番茄25克、洋葱20克、玉米笋20克、口磨25克、青红椒20克、香菜5克、樱桃萝卜5克、精盐3克、白胡椒粉2克、沙拉油25克、醋25克。　　制作方法　　将生菜掰成不规则片状，黄瓜切成椭圆形片，番茄切成角、洋葱切成圈，工米笋切段，口蘑切片，青红椒去籽切成圈，然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。把沙拉油和醋混合，倒入盛皿内，再放精盐、白胡椒粉调匀，制成油醋汁。食用时，将油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。

四、圆生菜沙拉做法？

步骤1

准备好要用的食材

步骤2

圆白菜取下叶子洗净，焯下水沥干备用

步骤3

小玉米取出沥干水分

步骤4

金枪鱼取出鱼肉控干水油

步骤5

沥干水的圆白菜切成丝，金枪鱼撕成小块，小玉米切成段混合

步骤6

放入适量橄榄油，盐，白糖，鸡汁拌匀即可

五、炝生菜沙拉做法？

食材：朱记原味香肠切片60g,炝生菜100克,杏鲍菇切块2根,洋葱切丝半颗,甜椒切块1颗,奶油适量,胡椒适量

做法

1、将奶油放置预热的平底锅中，加入洋葱炒至半透明

2、将甜椒和杏鲍菇依序加入翻炒，待洋葱变透明再加入切片的香肠翻炒，洒上胡椒后即完成

3、将生菜与沙拉摆盘就小功告成！

六、西生菜沙拉做法？

    西生菜沙拉是一道热量低、富含营养的健康食品，下面提供一份简单易做的西生菜沙拉做法供您参考：

所需材料：

- 西生菜叶子 100克

- 黄瓜 1根

- 番茄 1个

- 红洋葱 1/4个

- 橄榄油 适量

- 醋 适量

- 盐、黑胡椒适量

制作方法：

1. 将西生菜叶子用清水洗净沥干水分，撕成适当大小的块状备用；

2. 将黄瓜和番茄分别切成小块状，将红洋葱切成细条状,与西生菜混合均匀以后摆盘；

3. 倒入适量的橄榄油和醋，再根据个人口味加入适量的盐和黑胡椒，均匀混合食材即可。

温馨提示：

1. 可以根据自己的口味增减配菜，比如加入胡萝卜丝、四季豆等；

2. 如果喜欢更加浓郁的口味，可添加一些芝士碎或坚果丁等调味料；

3. 食材的新鲜程度直接影响沙拉的口感和质量，请尽量挑选新鲜、无污染的有机食材制作。

七、生菜沙拉的做法？材料和做法？

主料：樱桃萝卜 生菜 西红柿辅料：香蕉片 面包酥 沙拉酱做法：

1.樱桃萝卜切片。

2.生菜洗净撕成片。

3.西红柿切块。

4.撒上香蕉片和面包酥，淋上沙拉酱。

八、生菜沙拉最简单的做法？

食材：生菜350克、番茄25克、洋葱2 0克、 玉米笋20克、口磨25克、青红椒20克、香菜5克、 樱桃萝卜5克、精盐3克、白胡椒粉2克、沙拉油25克、醋25克。

做法

1.将生菜掰成不规则片状，黄瓜切成椭圆形片，番茄切成角、洋葱切成圈，工米笋切段， 口蘑切片，青红椒去籽切成圈，

2.然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。

3.把沙拉油和醋混合，倒入盛皿内，再放精盐、白胡椒粉调匀，制成油醋汁。

4.食用时，将 油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。

九、西生菜沙拉饭做法？

步骤 1

西兰花和芝麻叶泡水洗净。

步骤 2

西兰花掰成小朵。

步骤 3

西兰花焯熟过冷水冲凉。

步骤 4

芝麻叶洗净挤干水分，盐，黑胡椒，柠檬汁，橄榄油混合成酱汁。

步骤 5

芝麻叶用剪刀剪碎，和西兰花加酱汁拌匀。

步骤 6

煮鸡蛋晾凉后切碎。

步骤 7

鸡蛋和沙拉拌在一起，然后尝一尝，根据自己的喜好再调试味道就好啦

十、千岛青蒜生菜沙拉的做法？

材料

主料：生菜300g、青蒜50g；

辅料：千岛酱适量、盐适量、胡椒粉适量

千岛青蒜生菜沙拉

1

生菜，洗净。

2

青蒜，洗净。

3

准备千岛酱。

4

生菜掰成小块。

5

青蒜，切丝。

6

将青蒜丝放在生菜上面。

7

加入少许盐。

8

加入少许胡椒粉。

9

最后加入千岛酱，搅拌均匀，即可。

小贴士

因为千岛酱比较酸甜，所以加入盐和胡椒粉就是起到调味的作用，但不宜放多。