白醋拌青瓜家常做法？

一、白醋拌青瓜家常做法？

把青瓜洗干净，切丝放点香菜。大葱絲。我倒点白醋，放少许盐，倒点辣椒油，把蒜切成蒜米撒上。拌云就可以吃了。

二、皮蛋拌青瓜正宗做法？

皮蛋拌青瓜是一道清爽可口的传统中式菜肴，下面是它的正宗做法：

所需食材：

- 皮蛋 2个

- 青瓜 1根

- 蒜末适量

- 生抽 1汤匙

- 白醋 1汤匙

- 食用油适量

- 香菜或葱花适量（可选）

- 盐适量

做法步骤：

1. 将皮蛋剥壳，并切成小块备用。

2. 青瓜去皮，切成细长的丝状（也可以选择用刨丝器打成细丝）。

3. 在一个大碗中，加入生抽、白醋、蒜末和少许盐，搅拌均匀制作调味汁。

4. 将切好的青瓜放入一个干净的碗中，倒入调味汁，用手轻轻抓拌均匀，腌制10分钟左右。

5. 热锅凉油，将食用油倒入锅中稍微加热至微温状态后关火（这样可以使得锅内的香味更浓郁）。

6. 将腌制好的青瓜捞出，沥干水分，放入微温的食用油中略拌均匀。

7. 最后将切好的皮蛋块放在拌好的青瓜上，轻轻拌匀即可。

8. 可以根据个人口味加入一些香菜或葱花进行装饰和调味。

这样一份美味的皮蛋拌青瓜就做好了。它是一道清爽开胃的凉菜，适合夏天食用。希望您能享受到这道传统中式美食的美味！

三、李子拌青瓜好吃吗？

喜欢吃酸的和重口味的人来说特别爽口好吃。

四、冲拌青瓜的做法？

主料：青瓜一条。

辅料：香菜两根，葱一根，大蒜三分之一个，盐适量，生抽适量，蚝油适量，指天椒三四个，香油适量，麻油适量，陈醋适量，白砂糖适量。

做法：

1.准备食材。

2.青瓜洗净，淡盐水泡十来分钟，用刀拍过切断备用！

3.香菜洗净切段，大蒜去皮去尾切成蒜末，香葱和指天椒洗净切末备用。

4.两切好的所有配料撒在切好的青瓜里，在加适量的盐、生抽、陈醋、白砂糖、耗油、香油、麻油，搅拌均匀，美味的凉拌青瓜就做好了。

五、酸奶拌麦片？

第1步、酸奶机内机和盖子用开水烫两遍。勺子也要烫，然后自然晾干或者拿厨房纸巾擦干。

第2步、牛奶倒入酸奶机中。

第3步、菌粉提前从冷藏取出回温10-15分钟。

第4步、期间可以处理下燕麦粒，用水冲洗干净，然后浸泡在清水中，浸泡1-2小时，我是放冷藏浸泡过夜，所以这个时候准备。可以第二天酸奶发酵好再浸泡，也可以。

第5步、菌粉撒入牛奶中，用勺子搅拌-分钟，搅拌均匀。

第6步、盖盖子，放入酸奶机，插上电源，开始发酵，8个小时左右，期间保持通电状态。一般夜里9点左右放好，早起6点就可以了。

第7步、发酵好的酸奶，粘稠带拉丝。

第8步、燕麦粒控干水分，放入锅里，加入一点清水，煮10分钟。

第9步、舀好酸奶，捞出煮好的燕麦粒。

第10步、搅拌搅拌，开吃！觉得不够甜，可以加点蜂蜜调节口感。

六、如何做青瓜酸奶汁？

主料 酸奶 2杯 青瓜 1根 步骤 1.将青瓜砍头去尾切段 2.将青瓜与酸奶放进料理杯中 3.开始搅拌 4.约30秒后，关闭料理机，倒杯 5.去掉表面厚厚的泡沫层即可引用

七、酸奶拌燕麦选什么酸奶？

结论：搭配燕麦片的原味酸奶更好。

原因：原味酸奶不含任何添加剂和人工色素，保留了天然的酸奶味道，有利于增强燕麦片的口感和营养价值。

其他口味的酸奶，例如水果味的酸奶，含有多种添加剂和糖分，不利于健康。

内容延伸：为了更加健康地搭配燕麦片和酸奶，还可以选择自己加工制作无添加剂的酸奶，或者选择无糖低脂的原味希腊酸奶，这样更有利于满足身体对营养的需求，同时也不会给身体带来负担。

八、酸奶拌梨热量？

酸奶拌梨的热量大概含有87大卡，属于低热量食物

九、拌酸奶的东西？

拌酸奶最常用的是一些水果，取自己爱吃的水果，比如芒果，西瓜，桃子，香蕉等等，切成小块，冰箱里凉凉的酸奶一拌，就是夏天一道美味的甜品，又好吃还不长肉

十、香蕉拌酸奶热量？

香蕉拌酸奶的热量取决于使用的香蕉和酸奶的种类、分量以及添加的其他配料等因素。一般来说，香蕉拌酸奶的热量相对较低，适合作为低热量的健康早餐或零食。

一根中等大小的香蕉（约100克）的热量约为90卡路里，而一杯普通的低脂酸奶（约244克）的热量约为110卡路里左右。因此，一份香蕉拌酸奶的热量通常在200卡路里以下，如果不添加额外的糖或其他高热量的配料，热量会更低。

需要注意的是，如果使用高热量的酸奶或添加大量的糖或其他高热量的配料，香蕉拌酸奶的热量也会相应增加。因此，在控制热量的同时，也需要注意食材的选择和搭配。