燕麦酸奶怎么做？

一、燕麦酸奶怎么做？

做酸奶时，可以把免煮型燕麦放入牛奶，加热到90度左右，再降到42度左右时加发酵剂搅拌均匀，放入酸奶机发酵即可。

二、燕麦酸奶怎么做好吃？

1、取适量50gg麦片入杯中。

2、倒入500ml热水泡麦片。

3、盖住杯子泡得快点，泡好了开盖4.冷却之后，水倒掉一些再加入200ml酸奶搅拌酸奶燕麦减肥法1、燕麦性味甘平，有保健功能，而且营养价值高，适合体虚人进行补充能量用，除了保健功效外，燕麦还有美容减肥的价值，其具有抗氧化功效，能够增加皮肤活性治疗皮肤干燥，消脂养颜！2、酸奶能够有效促进胃液分泌，加速食物消化，防止能量堆积，有效的降低胆固醇，特别适合高血脂的人饮用！3. 适量的牛奶或者酸奶加燕麦片冷藏一晚 4.早上拿出冷藏过的牛奶(酸奶)燕麦加入人以自己喜欢的配料，比如水果、坚果、玉米片、巧克力、饼干、果干、蜂蜜、果酱等等，搅拌一下就可以吃啦!不会输给冰淇淋，还营养美味~

三、酸奶燕麦的做法步骤图，酸奶燕麦怎么做好吃？

用料 牛奶1000ml酸奶菌1包燕麦若干白开水300g水果（梨、香蕉、哈密瓜等）适量糖粉适量步骤 1牛奶和酸奶菌放入酸奶机，调匀发酵8小时，做酸奶。步骤 2酸奶做好后，从酸奶机取出，放入冰箱冷藏室1小时。（我冷藏了一晚上）步骤 3取出要食用的酸奶，加入适合自己甜度的糖粉调匀。步骤 4麦片开水烫透，把水倒掉，滤干水后的麦片加入酸奶拌匀。即可食用。也可加入自己喜欢的水果，切碎拌入即可。

四、酸奶燕麦杯怎么做？

酸奶燕麦杯是一道美味又健康的早餐食品，下面是酸奶燕麦杯的简单做法：

材料：

1. 燕麦片 1杯

2. 酸奶 1杯

3. 水果适量（例如蓝莓、草莓、香蕉等）

制作步骤：

1. 在一个搅拌碗中，将燕麦片、酸奶和少许的水混合在一起。用勺子搅拌均匀，直至燕麦全部被酸奶液体浸泡。

2. 向杯中倒入少量的燕麦混合物，再放一层切好的水果。

3. 重复以上步骤，直到杯子装满为止。

4. 最后，在表面放上喜欢的水果做装饰即可。

如果喜欢更甜一点的口味，可以加入一些蜂蜜或者橙汁来增加甜度。在放置冰箱中一晚，可令燕麦坚硬并吃起来更有口感。这道酸奶燕麦杯早餐不仅简单易做，而且营养丰富，能够提供给我们更多的能量和饱腹感，适合于平时忙碌的上班族或学生。

五、燕麦蓝莓酸奶沙拉怎么做？

第1步新鲜蓝莓洗净，燕麦用一点水和糖泡开。一半蓝莓打成蓝莓果酱。

第2步燕麦铺在杯底，上面放上一层蓝莓酱。

第3步倒入酸奶至距离杯子上沿两厘米。

第4步放上新鲜蓝莓和薄荷叶点缀。

六、酸奶燕麦核桃土司怎么做？

酸奶核桃的做法1.准备好干净的容器和鲜牛奶2.把牛奶倒入容器内3.倒入菌包4.把酸奶机调制酸奶键，发酵8小时即可5.把发酵好的酸奶取出一小部分，盛入碗里6.倒入蜂蜜7.核桃压碎，撒在酸奶上即可

七、水果酸奶燕麦，怎么做？

分钟主料 2人份燕麦100克、酸奶300克辅料蔓越莓干适量、蓝莓干适量、青提适量、黄桃适量、亚麻籽油适量、糖适量水果燕麦酸奶杯步骤1准备材料，新鲜水果和果干随自己喜欢的量放就好，还可以放点坚果，亚麻籽油是最后吃的时候淋上去就可以的，没有也没关系步骤2把青提切对半，黄桃切小块步骤3一层燕麦一层酸奶放进杯子步骤4再放一层燕麦，放点果干步骤5再一层酸奶，放上水果，冷藏一晚上就可以了，一般是晚上做了，第二天早上可以吃，燕麦会吸收酸奶的水分不需要提前煮泡

八、酸奶坚果水果燕麦片拌酸奶怎么做？

1· 先把燕麦片放到不绣钢碗<杯>中，加适量开水焖熟；

2· 看燕麦片差不多时加入酸奶，搅拌好就可以了；喜欢吃温的朋友也可以在加入酸奶后把杯子放在电磁炉上用小火加热

3· 也可以在酸奶燕麦片中加入坚果或者水果，再配上全麦吐司就是一份有营养的早餐

九、酸奶燕麦馒头是怎么做的？

以前一直用酸奶做蛋糕，口感非常棒！这次新做了一盒酸奶，决定试试用其来蒸馒头。蒸好的馒头，非常白，而且很细腻，口感也非常好。

手工酸奶馒头，加工起来看起来都不复杂，但是要做出入口即化、带有嚼劲的馒头可不大容易！现在外面卖的馒头都是甜甜的而且入口绵软，但没有麦香也没有嚼劲。好吃馒头是没有放任何的糖，慢慢嚼可以感觉到小麦的清香和特有的甜味！这个就有点像中国画里面的白描，没有艳丽的色彩，却也能把万物表现的丰富多彩！

选择面粉、发酵粉

很多人做馒头就是用一般的面粉，当然也是可以的！不过我比较讲究馒头有嚼劲，所以都是选择高筋面粉，有些美眉可以用面包粉来做，味道就更加好！当然最健康的是全麦面粉咯！

发酵粉我喜欢买回来以后装进玻璃瓶子放在冰箱里面保存起来！如果想让馒头发的更好，也可以适当的备用泡打粉。

酸奶中加入白糖，搅拌均匀，称300克面粉，新手开始做得时候千万不能贪多咯！面粉多了不好把握的！在面粉里面放入10克的发酵粉和3克的泡打粉。

用一块湿毛巾盖在面盆上面。等到面团变成两倍大，用手在面的中间戳个洞，如果不反弹就是面发好了！

揉成面团，室温饧发30分钟。把发好的面团从盆中取出，再揉几遍！将面团分成若干等份，每个30克，滚圆，成馒头生胚。面团饧发至2倍大，将饧发好的面团，擀成薄面片。卷成卷，切成八段。

入蒸锅，二发15分钟，然后大火烧开锅，转中火蒸15分钟即可。

注意事项

用酸奶和面，面发得非常快，一定要勤观察，避免发过，影响口感 。

十、燕麦片加酸奶怎么做？

制作燕麦片加酸奶的方法如下：

1. 准备所需材料：燕麦片、酸奶、水果或坚果（可选）。

2. 在碗或容器中加入适量的燕麦片。根据个人口味和需求，可以选择快熟燕麦片或原始燕麦片，可根据自己的喜好和需要进行调整。

3. 倒入适量的酸奶。根据个人偏好，可以选择原味、水果味或其他口味的酸奶。根据燕麦片的量和自己的口感喜好，加入适量的酸奶，使燕麦片充分浸泡在酸奶中。

4. 可选地，可以在燕麦片加酸奶的基础上添加切碎的水果、坚果或种子等，以增加口感和营养价值。例如，加入切碎的香蕉、蓝莓、草莓、杏仁、核桃等，根据个人喜好选择。

5. 搅拌均匀。用汤匙或搅拌棒将燕麦片和酸奶充分混合，确保燕麦片充分浸泡和吸收酸奶的味道。

6. 让燕麦片和酸奶混合物静置几分钟，使燕麦片充分吸收水分和酸奶的味道。可以根据个人口感喜好，将其直接食用，或者将其放入冰箱冷藏一段时间，使其变凉爽。

注意：根据个人口感和偏好，可以根据以上步骤进行调整。例如，如果喜欢更稀薄的口感，可以增加酸奶的量；如果喜欢更浓稠的口感，可以减少酸奶的量。根据自己的需要和口味偏好进行调整即可。