清理血管垃圾没有所谓的特效药。多饮水,保护肾脏和食用粗纤维食物才能有效清理血管垃圾。血液垃圾是指血液中存在各种代谢产物,多饮水能让大部分血中的垃圾随尿液排出,其次,肾脏是最主要的排除血液毒素的器官,若肾脏出了问题,身体中代谢废物无法及时排出,极易引发尿毒症。最后,食用黑木耳等粗纤维食物,能促进胃肠道的蠕动,将肠道垃圾排出体外。