可以补充碳水化合物,北方地区一般早餐都喜欢吃一些馒头,小菜和稀饭,但相对而言,他的含糖是比较高的,因为有大量的淀粉,所以糖分也比较高所以有效的可以补充糖分
健康食品好处多多:首先是放心食用其次是营养均衡。当然现在也提倡健康食品,但是防不胜防,