为什么现在健康养生类节目越来越多了？

一、为什么现在健康养生类节目越来越多了？

养生节目大行其道，除了看准了观众的需求之外，背后还有很多“不能说的秘密”，其超低的制作成本、简易的操作模式，能换来比一档轰轰烈烈的娱乐节目高无数倍的收益，以至于各个频道都对养生节目趋之若鹜。

【创意初衷】

谁都想不花钱不吃药身体好

　　《36度7》，节目名字一听就跟身体健康脱不了关系，该节目在上海本地频道播出时，收视率居高不下。制片人兼主持人周瑾昨日告诉本报记者：“我们节目从2008年就开始策划了，想到做这样一档节目是因为近两年大家越来越关注自身的健康，通过一些

来维持健康成了民生热点，但看病实在是难，老百姓当然谁都想不花钱、不吃药，就能身体好，所以，我就想到了通过电视节目传播一些好的方法。”

　　这档明星身体健康测试真人秀节目中，沪上知名艺人被一一请上节目，进行全面

，“我们是真的体检，出真的报告”，之所以让风光惯了的明星直面有些不愿言说的身体疾病，周瑾解释称：“这样的形式更生动也更直观，比空口白话更具有说服力。明星是生活不规律的代表

人物，他们的身体不管因为劳累或者日夜颠倒出现的状况，可以说是集中了老百姓在生活中会遇到的健康问题。”

　　湖南卫视的《百科全说》则是靠一众养生专家说服了全国观众。湖南卫视的老观众一定记得，《百科全说》最初并不是只讲养生的节目，但最近几个月节目的话题却是一直锁定在养生这个关键词上，对此，湖南卫视的朱小姐表示：“《百科全说》本来就是生活智慧类脱口秀，健康生活也是其中一部分，现在大家物质条件丰富了，就自然会比较关心身体健康和生活环境。”而湖南卫视的总编室李主任认为，观众也是需要培养的，最初创意《百科全说》的节目也是一种大胆尝试，因为不知道观众是不是会喜欢，而且播出的前期收视率并不尽如人意，“但是慢慢我们发现观众开始关注了，老百姓本身对健康养生等方面的兴趣也被激发出来了，这是一种相互的促进和需求。”更直白的说法便是，不花钱、只需开着电视就能让身体越来越健康，这等便宜谁不愿意捡呢。

【播出效应】

　收视率直追央视热播剧

　　在电视上大谈养生之道，的确是牢牢锁住了观众的心。《36度7》中哪个明星被查出了

，哪个被查出了鼻炎，这些很普通的病症，很容易就让观众产生共鸣，于是便锁定了频道跟着明星一起听听医生的建议。虽然有时候也是老生常谈，但有个活生生的明星站在台上做“负面案例”，多少会让观众把这些陈词滥调记得更牢。而《百科全说》里，专家们提供的方法，常常是利用普通食材

养生，观众自然愿意天天守着电视多学几招，收视率也在专家们的“口若悬河”中节节攀升。

　　周瑾透露，《36度7》开播两年半在上海的收视“一直很稳定”，“台里面给我们的指标是5.5，我们最好的时候到过8.8，远远超过及格线，可以说有90分吧。”她还说，现在该节目已经把上海的明星几乎都体检过一遍了，接下去会开拓年轻人市场，做些高考食补这样应景的话题性内容，“其实我们是根据不同的季节和时节做适合的养生建议，请来的也都是医生。”看来养生节目占领了阿姨妈妈级观众市场后，马上就耍新招拉拢年轻人了。

　　湖南卫视《百科全说》节目在谈起收视率问题时自然是更有底气，“我们收视一直很好，保持在全国同时段二至三名，排在我们前面的其实也只有央视热播的电视剧而已。”而记者发现，《百科全说》贴吧中一个关于拍手操的帖子点击率就轻松过了7万。

【金钱效应】

　电视台和专家都得利

　　湖南卫视的工作人员透露，《百科全说》这个节目其实是受到台里力挺的。“《百科全说》收视率可好了，收益也好得不得了。”该工作人员分析说，养生类节目的制作成本非常低，这是它取胜的“法宝”，“就拿一期《百科全说》来讲，它的成本大概才几万元，就算算上台里的棚的价格，也不到5万元，这实在是很低了。”他透露，那些上节目的专家再红，也不过几千元的出场费，比起娱乐节目邀请的那些动辄六位数出场费的明星的价码便宜多了。如此算来，养生节目火爆之后带来的经济收益并不比娱乐节目低，但是其成本却无敌的低，该工作人员打比方说：“如果说《快乐大本营》的成本和收益比是50比50的话，那《百科全说》可以说就是10比100。”答案显而易见，养生节目吸金性价比非常高。

　　此外，不仅会赚钱，养生节目的制作和录制过程也方便多了，“就这么一个主持人和几个专家坐在台上，旁边坐三两个小朋友，聊家常的感觉，最多加块白板写上几条‘专家养身法则’，不需要配合明星档期，不需要这个那个的规定，大家随便聊天，就能赚收视率，这多轻松呀。”这位工作人员还向记者透露，《百科全说》这样的节目一天时间可以录制五六期，不需要娱乐表演，也不用绚丽的声光电效果，气氛全靠几张嘴皮子调动，性价比太高了。

　　如此省钱省力，让台里轻松捞钱的节目，谁愿意放过?不过，有一个问题也是大家关心的，这些专家上节目是不是在给自己做广告?毕竟西木博士和张悟本之类的“伪专家”都因此红火了，对此，知情人直言：“广告这种事情么，怎么说呢，说完全没有也是不可能的。”足见，养生节目就是一把双赢的双刃剑，让电视台和专家都赚得盆满钵满。比起《快乐大本营》这样需要重金打造的综艺节目，请几个专家来磨磨嘴皮子就能出节目的《百科全说》收益实在是可观。

二、健康养生名言？

1. 健康是人生的第一财富。——巴尔扎克  

2. 健康是幸福的首要条件。——歌德  

3. 没有健康就没有幸福。——柯林斯  

4. 健康是成功的命脉。——爱因斯坦  

5. 预防胜于治疗。——歌德  

6. 养生之道，莫先于食。——李时中  

7. 起居有常，饮食有节，运动有度，精神内守。——中医养生名言  

8. 心态决定一切，健康源于内心。——萨缪尔·约翰逊  

9. 一个人的身体健康是他对这个世界最大的贡献。——卢梭  

10. 锻炼身体，健康生活，快乐每一天。——伏尔泰

这些名言旨在强调健康养生的重要性，提醒人们要关注身体健康，养成良好的生活习惯，保持积极的心态，从而实现健康长寿。

三、健康养生标题？

以下是一些健康养生标题的建议：

1. 健康生活，快乐养生。

2. 食疗养生，健康长寿。

3. 运动养生，活力无限。

4. 睡眠养生，健康之源。

5. 心情舒畅，健康之本。

6. 合理饮食，健康之基。

7. 适量运动，健康之道。

8. 早睡早起，健康之法。

9. 戒烟限酒，健康之选。

10. 预防疾病，健康之智。

四、养生健康知识？

睡眠质量一定要好，早睡早起有利于一天的精神。

一日三餐营养均衡不要大鱼大肉，水果蔬菜肉类主食要食用全面。

不抽烟，不喝酒，这些都是损害身体的重要因素。

五、养生与健康文案？

养生是一种生活方式，它不仅仅是健康的身体，而是身心健康的统一。养生的方法有很多，比如多吃新鲜的蔬菜水果，多运动，保持心情愉悦，每天安排一定的时间来放松身心，比如做瑜伽、冥想等，还可以多参加户外活动，比如骑自行车、散步等，这些都能够帮助我们保持身心健康。

六、胃肠养生健康知识？

答：1.一日三餐，定时定量，七八分饱，

2.腹部要保暖，不能着凉，

3.不吃发霉变质的食物，

4.适当运动，促进胃肠蠕动。

身体健康，胃肠健康是基础。

七、怎样养生最健康？

现在的人们越来越注重科学的保健养生知识，其实保健对于我们来说就是平时生活当中的一些饮食运动，还有心情等之类的和保健养生息息相关的，内容。那么在我们生活当中应该如何正确合理的养生呢！

步骤/方法：

1、 正确养生平时应该要多喝水，少喝酒，常常喝凉开水，能够促进新陈代谢，增加血液当中血红蛋白含量，改善免疫功能。一些老年人如果每天清晨喝一杯凉开水，还可以产生神奇的益寿功效，如果经常喝酒，那么会损害我们的胃肠粘膜会引起胃溃疡胃出血也会诱发心脏病和中风，酒后的怀孕可能会造成胎儿畸形或智力低下。

2、 而且在平时生活当中，应该要注意多吃菜，少吃肉，如果吃肉过多，那么就会导致血脂和血黏度升高，身体也会超标等，吃蔬菜不但美味可口，而且还能起到软化血管，增强毛细血管弹性，清热解毒，抗衰老的一个作用。

3、 而且还应该要注意，在吃饭的时候要多缴少时，拒绝，不但可以帮助消化，而且还可以使人的患病率大大降低，有助于我们身体健康，少时指的就是要适当的增加饮食次数，减少每次的食量，这样就可以减少胃肠的负担。

注意事项：

而且应该要做到多眠少愁。因为忧愁和烦恼是改变不了任何事情的，而且还会影响到我们人体调节系统的平衡，缺少睡眠会影响人体的免疫功能，很容易受到疾病侵袭，所以平时应该要做到多眠少愁，怒则伤身很容易造成大脑神经紊乱，打乱人体平衡，所以我们应该做到多笑少怒。

八、养生健康知识语录？

以下是我的回答，养生健康知识语录有：饮食保健人体健，动静养生人长生。老年晚餐六不过：不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻；忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。善良是心理养生的“营养素”；宽容是心理养生的“安全阀”；乐观是心理养生的“不老丹”；淡泊是心理养生的“免疫剂”。健康之道，确有决窍：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽舒。少吃肉，多吃菜；静养心，动养体；心乐观，身健康。

九、男性养生健康知识？

养生健康知识有很多，要想保持身体健康，首先要注意营养搭配，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物；还要注意作息时间，尽量保持固定的作息时间；另外还要有适当的体育锻炼，这样可以帮助增强机体免疫力。此外还应该注意休息，尽量避免劳逸结合。此外还要注意心理压力的大小以及心理平衡的问题。总之男士在保护和增强自己的健康方面都不能忽略任何一个方面。

十、健康养生趋势文案？

1. 健康养生是当前的趋势。2. 这是因为现代人生活节奏快，工作压力大，健康问题日益突出，人们开始重视养生保健，寻求身心健康的方法。3. 健康养生不仅包括饮食健康、适度运动，还涉及到心理健康、良好的生活习惯等方面。随着人们对健康的认识不断提高，养生方法也在不断延伸，例如中医养生、瑜伽、冥想等，人们可以选择适合自己的养生方式来提升身心健康。