撸管多长时间能恢复?

一、撸管多长时间能恢复?

本人是学中医的现在一回头仔细想想这是不是命运的安排呢？让我伤到彻底缠上重度神经衰弱，然后又让我接触到戒色吧学习传统文化的精髓，中医基础理论，让我明白了命运的根本！本人详细说下以前的经历，10岁被村里一位大哥哥带到他家里看黄片，当时感觉非常刺激好奇，还装作害羞的样子，倒是当时年少无知，感觉狠带劲。

戒色书库https://www.jieseba.org/a/jswz_11.html

在这里我要提下那位大哥，因果报应真实不虚，他现在25岁，相亲了几十家没一家看上，第一他五官不丑，倒是就是有邪淫的相，头发卷，面无血色，现在想想真的没人逃掉邪淫的下场！天道祸淫，祸福无门，惟人自召！

本人手淫史差不多八年，经常熬夜整晚不睡觉，主要的症状有:频死感，怕死，不真实感，严重的强迫症焦虑症，抑郁症，社交恐惧症，怕光，怕声音，严重失眠耳鸣，荨麻疹，早泄阳痿，慢性前列腺炎，精索用手都能摸到，脾胃极差，才90多斤，血压90，血小板32，肾结石，两个月走路骨折六次，等等等

神经症是伤精的一道分水岭，元气大伤，五脏六腑衰的比较严重，可以说废了一大半，此时你戒色一定要学会修善，经常起善念，比如孝顺父母，百善孝一生，那么其他善全来了，善则生阳，加上传统中医养生功选几个坚持每天练这个辅助恢复元气很快，比如站桩，扣齿吞津早晚，按摩耳朵，早晨起来醒脑三式，用手干梳头，干洗脸，干搓脖子，提缸运动，养生功法很多，原理都差不多，养内五脏元气！坚持选几种坚持下去，中午心经当令11点到1点静躺全身别动这个和打坐原理差不多恢复精气神很快的！中午睡觉也一样，特别是晚上失眠的人，别错过这个阴阳交界的阶段，南怀瑾说过时辰对好了，睡3分钟抵上平常睡眠半个小时以上！

神经症的患者听我建议，必须靠悟，想想自己怎么得的，比如长期纵欲，久坐，熬夜，生气，工作压力大，深挖病因反其道而行之，学会养生之道，恢复很快的，只要底线不破戒，遗精甚至都可以不用管，恢复过程不可能是一直向前，倒是绝对是曲折总体向前，频繁遗精虽然会反复，倒是遗精能说明两个问题，第一说明精关不固，阴虚火旺，一方面说明你身体在恢复，所以完全不用害怕，我到现在遗精30多次了，依然恢复狠理想，倒是如果不遗精一定会恢复的更完美！

多宣传邪淫的危害，提到戒色，就种下了一颗善念的种子，功德很大的，等自己恢复了后可以加一些扣扣群或者仍漂流瓶宣传戒色吧，我现实生活中宣传的朋友有几十个，很多和我一起戒色的，比如我弟弟善根很厚。，戒色半年多，他手淫三年多，熬夜也有三年，现在他英雄联盟狠容易的戒掉，修车工资从1500到现在的5000，我姑爷狠放心把重要的事情交给他做，真让我欣慰，我弟弟也和我，学习传统文化，宣传邪淫的危害

肾精为人体核能，肾中元气有精所生，精足则元气化生不断，人体一生宗气，营气，卫气，都依赖肾中元气！精生髓，髓通上脑，骨髓，脑髓，都有肾精所生，五脏多余精华全由肾管辖，脸为五脏镜子，五脏精华皆注于目，瞳孔属肾，黑精属肝，白精属肺，上下眼皮属脾，眼角那里对应心！

无论你是早泄阳痿，还是慢性前列腺炎，不要被吓到，这是人体外在的一种自保行为，本质就是伤了精血和元气！所以恢复慢慢来，坚持好每一天！坚持戒色修善，顺应自然必定恢复！

二、健身一定要撸铁吗？

不一定，健身不一定要撸铁。撸铁它只是健身的一种。自重健身是无需使用哑铃，杠铃等健身器械的。比如做俯卧撑，仰卧起坐，单杠，双杠。

三、撸管撸多了吃什么可以恢复身体？

四、健身房撸铁攻略？

需要遵循以下三点：正确的健身姿势、科学的训练方法和科学的饮食营养。首先，正确的健身姿势是非常重要的，不仅可以避免受伤，还可以让肌肉得到更好的锻炼。其次，科学的训练方法包括热身运动、有规律的训练、逐渐增加重量和数量等，可以更快地达到锻炼效果。最后，科学的饮食营养是健身房锻炼不可缺少的一部分，需要根据自己的身体情况和锻炼目的合理补充蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。同时还需要注重水分的补充，以保持身体的水分平衡。通过以上三点的注意，可以达到更好的健身效果。

五、撸铁和健身的区别？

1、对于现在的上班族，通常都面临着早上起不来的尴尬现象。所以早上起来跑步不是一般人可以做到的。所以现在很多人都选择晚上去夜跑。一般人都会选择跑30分钟到60分钟，跑步对于用来锻炼身体素质是一个很好的选择，但是如果想要用这样的方式增肌却并不是最好的选择，因为它属于有氧运动，对肌肉并没有针对性的锻炼。

2、如果将这30分钟到60分钟的时间用于去健身房健身，那么你获得的肌肉可能是跑步的2倍。在健身房想要练肌肉大部分都会选择撸铁，而撸铁属于抗阻训练，最适合用来练肌肉。它对每个部分的肌肉都有针对性的锻炼，能够让我们拥有更完美的肌肉。所以对于想要练出大块肌肉的人，跑步30分钟还不如撸铁15分钟。

六、撸铁健身女搞笑文案？

好的撸铁健身女肯定能带来很多搞笑的文案。因为在健身的过程中，会有很多令人搞笑的场景和状况，而善于表达的撸铁健身女一定能够把这些场景和状况转化为有趣的文案。此外，撸铁健身女也是绝佳的表演者和讲故事人，可以通过自己的经历和感受打动和娱乐更多的人群。 在如今健身潮流的大势下，越来越多的人开始喜欢撸铁健身，因此撸铁健身女的存在也越来越受欢迎。而文案作为一种表达方式，除了能够在社交媒体上吸引更多的关注度外，还可以给大家带来更多的乐趣和启发。因此，我们应该欣赏和支持有才华的撸铁健身女，鼓励她们创作更多有趣的文案。

七、撸管的悲伤 吉他谱

撸管的悲伤，吉他谱

引言

当谈到音乐和情感之间的联系时，吉他毫无疑问是一种令人动容的乐器。无论是弹奏还是作曲，吉他都能让我们表达最深沉的情感。因此，今天我想和大家分享一首以吉他为主角的曲子——《撸管的悲伤》。

曲子介绍

《撸管的悲伤》是一首由著名吉他手刘某某创作的原创曲目。这首曲子以古典吉他为基础，融入了一些现代流行音乐的元素，使其既有经典音乐的深度，又有现代音乐的活力。

这首曲子以富有层次感的旋律开头，随后进入了一个轻快的节奏部分。在这个部分中，吉他的指法变化引人入胜，旋律的跳跃感让人难以抵挡。曲中还穿插了一些激昂的音符，增加了整首曲子的张力。

尤其值得一提的是，这首曲子采用了一些特殊的技巧，如泛音和滑音等。这些技巧不仅让吉他的音色更为丰富，也增加了曲子的复杂度和艺术性。

如何演奏

想要演奏《撸管的悲伤》，你首先需要熟悉吉他的基本指法和和弦。虽然这首曲子并不是特别难弹，但也需要一定的技巧和耐心。

以下是曲子的吉他谱：

需要注意的是，这只是曲子的一小部分，你需要根据整首曲子的节奏编写完成曲谱。你可以在网上搜索到更完整的吉他谱。

在演奏时，你需要注意控制吉他的力度和节奏感。曲中的一些连音和滑音需要准确地掌握，以确保演奏的流畅和准确性。

情感表达

《撸管的悲伤》这首曲子以其深情的旋律和充满内涵的音乐表达了一种独特的情感。每个人在演奏这首曲子时可能会产生不同的感受，但无论如何，这首曲子都是一种情感的传达。

通过演奏《撸管的悲伤》，你可以充分展现出自己的情感和感受。吉他这个多情的乐器能够让你的情感从指尖流淌而出，与听众产生共鸣。

因此，无论你是想表达自己的忧伤，还是想释放内心的某种情感，演奏《撸管的悲伤》都会是一个不错的选择。

结语

音乐是一种无声的语言，而吉他则是一种能够表达情感的工具。《撸管的悲伤》这首曲子通过吉他的优雅旋律和独特的技巧，将悲伤与美妙完美结合在一起。希望通过今天的分享，大家可以更加欣赏和了解这首动人的吉他曲。

如果你是一位吉他爱好者，那么不妨试着演奏《撸管的悲伤》。相信这首曲子会成为你展现个人情感的最佳方式。

愿每个人都能通过音乐找到内心的宽慰和表达。

八、四十岁的女人适合撸铁健身吗？

适合。

对于成年人来说，健身没有年龄大小，什么时候开始都不晚。理想状态下，应该将身体锻炼作为日常生活的一部分。所以，40岁是否应该健身或者开始健身，根本就不是一个问题，而是应该立刻投入运动锻炼，不要犹豫。

但是，40来岁人到中年之时，身体已经过了巅峰期，不少人已经开始面临一些健康问题。所以健身锻炼，也应该根据这个年龄段的身体特点展开。

九、例假能撸铁吗？

能。

姨妈期间是可以运动减肥的。但是一定要注意选择合适的运动方式及运动时间，如果是月经刚来，前两天不建议做任何运动。如果是月经快干净的前两天，可以适当运动，以瑜伽等有氧运动最为适宜。如果你在大姨妈期间有痛经严重、月经量过大等问题的话，那么建议还是好好休息，当一个安静的美少女就好。

十、孕妇能撸猫吗？

孕妇怀孕期间，身体情况比较特殊，在日常生活中需要多加小心谨慎，有很多孕妇很喜欢小动物或是宠物，就会将它们养在家里，即使在怀孕期间也少不了它们的陪伴，但是，孕妇可以接触猫咪吗？

孕妇可不可以接触猫咪，还要看具体的情况，如果是家养的宠物猫咪就可以接触，但是，在这之前，需要对猫咪进行一个血液检查，并且给猫咪打预防针，且定期给猫咪驱虫即可。如果是流浪猫的话，就不建议孕妇接触。因为流浪猫身上携带的细菌比较多，而且还有可能带有弓形虫病毒，这种病毒寄生于细胞内，对人体非常不利。

再者，孕妇可以接触猫咪，但怀孕期间尽量要和猫咪的有独立的活动空间，并且不要接触猫咪的粪便，可以让家中其他人帮忙清理。在清理时，要戴上手套进行清理，清理后也要及时把手洗干净。

而对于其他的家养宠物或是动物，孕妇也要做好相关的检查和打预防针措施，尽可能的给自己的安全多一层保障。孕妇在怀孕期间也要加强各项身体检查，预防在不经意间出现了感染的问题。