艾灸命门穴是不是保健穴，没有任何危害是吗？

一、艾灸命门穴是不是保健穴，没有任何危害是吗？

艾灸命门穴是保健穴，可以引起温补肾阳的作用，一般情况下是没有危害的，但是在操作时需要注意，避免局部皮肤烫伤。尤其是老年人在进行艾灸时应尽量采用温和灸的方式，避免直接接触皮肤，引起局部皮肤烫伤，此外在起就结束后，应注意做好保暖措施，避免受凉。

二、膻中穴艾灸？

艾灸刺激膻中穴位有理气宽胸，清肺化痰，止咳平喘，开瘀散结，通阳化浊，安神定金，清心除烦之功效，临床上主治胸痹，心痛，心烦，心律不齐，心绞痛，咳嗽，气喘，气管炎，哮喘，产后乳汁少，乳腺炎，胸膜炎，肋间神经痛，心悸心肺等症。

三、想去学保健艾灸师，没有艾灸中医养生基础，不知道有没有培训艾灸的学校呢？

建议你去培训一下，这样比较系统，选择艾灸培训学校，首先要看他们有没有自己的店面，效益怎么样。如果效益不好，甚至没有自己的店铺，那么培训效果可想而知了。还有很多老师讲课水平很高，但也只是照本宣科，临床经验弱，甚至没有临床经验，这样的培训也基本是浪费时间。还有现在艾灸培训大都方法单一，只教下悬灸便草草了事，导致学员为亲人灸都不敢，更不要说工作或开店了。

我知道的有几家培训还是不错的：

1、钱氏艾灸培训

他们的讲师钱坤老师是名医“钱乙”的后人，继承祖传的八种艾灸手法和五十二种通经开穴手法，还有二十多年的临床艾灸经验，而且在他家艾灸馆做过的顾客对他家评价都很好，很多外地人都慕名而来。

2、谢锡亮艾灸培训

谢锡亮老先生身为澄江针灸学派研究所所长，从医近60年，发表过很多文章，非常擅长针灸之术。但他现在已经不亲自授课了，他们请的讲师也多为纸上谈兵之辈，据说教学质量一般。

3、刘全军艾灸培训

刘全军，据说是谢锡亮先生的徒弟，中国灸法委员会副秘书长，但是近两年他已经把重心放在推广招生上了，培训也没什么质量而言了。

本人也喜欢艾灸养生，时常关注这些，以上只供参考，望采纳！

四、艾灸养生歌 | 如何正确使用艾灸进行养生保健

什么是艾灸

艾灸，又称为艾绒灸法，是一种传统的中医疗法。它使用艾叶燃烧产生的热量和艾叶的功效，通过热力作用和药物作用来治疗疾病及保健养生。艾灸的历史可以追溯到古代中国，已有几千年的历史。

艾灸的原理

艾灸通过艾叶的燃烧产生的热量以及艾叶的药物成分，通过穴位传导和经络调理来调节人体的阴阳平衡，促进气血循环，改善人体的生理功能。艾叶燃烧后产生的热量渗透到皮肤、穴位和经络，可以活血化瘀、祛湿散寒、舒筋活络。

艾灸养生的好处

• 经络通畅：艾灸可以刺激穴位，促进经络通畅，调和气机。
• 温通经络：艾灸的温热作用可以促进血液循环，加强组织的代谢功能。
• 祛除寒湿：艾灸的温热作用有助于祛除体内的寒湿，缓解肌肉酸痛和关节疼痛。
• 调节阴阳：艾灸可以通过调节经络和穴位，达到调和阴阳平衡，提升全身的免疫力和健康状况。
• 舒缓压力：艾灸可以促进身体放松，舒缓压力和改善睡眠质量。

正确使用艾灸的方法

艾灸虽然有很多好处，但是在使用的时候需要注意一些方法和技巧：

1. 选择艾叶：艾叶应该是干燥和纯净的，最好选择新鲜的艾叶。
2. 选择穴位：根据身体的需要选择合适的穴位进行艾灸，可以咨询中医师或者按摩师的建议。
3. 控制时间：艾灸的时间应该控制在适当的范围内，一般建议每次艾灸约15-30分钟。
4. 调整火候：艾灸的火候应该适中，应该避免烫伤皮肤。
5. 注意安全：在使用艾灸的过程中，要注意安全，避免发生意外。

艾灸的适应症和禁忌症

艾灸虽然有很多好处，但是也有一些适应症和禁忌症需要注意：

• 适应症：风寒感冒、肩颈腰酸痛、痛经、失眠等。
• 禁忌症：高血压、怀孕期间、皮肤炎症、感染等。

感谢您阅读本文，艾灸作为一种传统的保健方法，对于调节身体的阴阳平衡，促进血液循环，缓解肌肉酸痛等方面具有显著的效果。但是在使用艾灸的时候，需要注意选择艾叶的品质、控制使用时间、调整火候等方面的注意事项。同时，根据个人的身体状况和需求，选择合适的穴位进行艾灸，并遵循中医师或者按摩师的建议。如有任何不适或疑问，请及时咨询专业医生的建议。

希望这篇文章能够帮助您更好地了解艾灸养生的好处和正确使用方法，为您的健康和养生提供一些参考。

五、怎么艾灸关元穴？

他也成了我生活的一种习惯了，每当感到我疲惫的时候，没力气的时候都会艾灸一下，然后马上就觉得充满电的那种感觉。

我一般都用3~4厘米的艾灸条先熏肚脐眼，再来熏关元！

一般的我都是熏15~20分钟，熏完了就觉得小肚子暖暖的，挺舒服的，人也觉得精神状态好一点，有力气一些，甚至晚上拉尿呢都会好很多。

他的作用我就不说了，总之关元可以经常熏。

我坚持艾灸十几年了，大家看一下我现在这个状态怎么样气色年轻

38岁！一起艾灸。祝大家身体健康，越艾越好！

六、艾灸养生文案？

艾灸养生是一种非常好的养生保健方法，它可以激发和提高人体的免疫力，还可以温经驱寒，通经活络，强身健体，它是我们老祖宗总结的养生良方，简单易学有效，人人都能学得会，喜欢中医养生的朋友都可以学起来。

七、长期艾灸神阙穴、关元、大椎穴等保健穴位会使人变瘦吗？

想通过艾灸穴位的办法进行减肥者，需要对其体质进行辨证，如果其体质是属于寒湿之体者，使用艾灸的办法进行调理有一些减肥的作用。因艾灸的疗法是属于热疗法的一种，祛寒散湿的作用比较明显，如果是属于其他湿热或是瘀热而引起的用肥胖的体质，用艾灸效果不显，哪个穴位也不行。

八、艾灸养生经络：如何通过艾灸疗法保健身体

什么是艾灸？

艾灸是一种古老而有效的中医疗法，通过燃烧或加热艾叶并将其置于特定穴位上，以温热经络、活血化淤的治疗方法。它与针灸一样被广泛应用于中医养生和治疗各种疾病。

艾灸如何养生？

艾灸有助于调养人体的经络，促进血液循环，增强人体的免疫力和自我修复能力。通过热量的作用，艾灸可以舒经活络、行气祛湿、温补元气、驱寒散寒、祛除风邪、通窍开窍。因此，艾灸对于慢性病、亚健康以及常见的疲劳、失眠、头痛、关节炎等问题有显著的调理作用。

艾灸的常见方法

常见的艾灸方法包括直接艾灸和间接艾灸。直接艾灸是将燃烧的艾条直接按压于皮肤穴位上，而间接艾灸则是在穴位附近燃烧艾条来达到理疗的效果。

此外，艾灸也可以结合针灸、刮痧等其他中医疗法一起使用，以提高疗效。

使用注意事项

在进行艾灸之前，应选择合适的时间和地点，避免在空气不流通、易燃的地方进行艾灸。另外，艾灸时要注意火候，避免烫伤皮肤。对于一些特殊体质或疾病的人群，如孕妇、儿童、体弱者等，应在专业人士的指导下进行艾灸。

结语

艾灸作为一种传统的中医疗法，已经在中国持续应用了几千年。它不仅可以用来治疗疾病，还可以用来养生保健。在使用艾灸前，建议咨询中医医生或专业的艾灸师，以确保艾灸的安全和有效。

感谢您阅读本文，通过艾灸这种古老而有效的疗法，您可以更好地养护身体，改善身体状况，提高免疫力，从而达到健康长寿的目的。

九、艾灸天枢穴的功效？

天枢穴的部位在腹中部，距脐中左右各两寸。主要功效是调中和胃，理气健脾，行滞消食。由于天枢穴为足阳明胃经的经穴，同时又是手阳明大肠经的墓穴，通过艾灸对于局部穴位的刺激，可以提到调理胃肠，增强脾胃功能，增强胃肠蠕动，临床可用治疗便秘，腹泻，腹痛等胃肠道疾患。

十、嗓子难受艾灸什么穴？

嗓子难受可以选择艾灸天突穴。取穴时，可采用仰靠坐位的姿势，天突穴位于颈部，用手顺着喉结往下，在锁骨中间处有一凹陷，其中央为穴位。按摩此穴时，可以一边做吞咽动作，一边按摩，可以减轻嗓子疼痛，有助于消炎。建议平时多喝热水，少去人群密集区，外出时戴口罩。